Produse care cresc potența la bărbați

Aceste componente nu oferă beneficii pentru corpul unei persoane. O alternativă excelentă la băuturile de sodă este pur și simplu apa curățată. În continuare, merită menționat să observi cafeaua. Din cauza cofeinei, o astfel de băutură revigorantă dăunează puterii masculine. Kaffein provoacă moartea moleculelor libere de testosteron. Este un testosteron gratuit care afectează mai mult potența.

Principala cădere a sistemului de reproducere masculină este desigur alcoolul. Numeroase studii științifice dovedesc că alcoolul afectează testiculele bărbaților, precum o adevărată otravă. Există o suprimare completă a funcțiilor tale în producerea de spermă și hormoni sexuali. Restaurarea completă nu este pe deplin supusă tuturor funcțiilor. Potența redusă se observă de -a lungul vieții.

Principalul accident vascular cerebral pentru potență este adăugat de un produs precum berea. Băutura de hamei este saturată de fitoestrogen. Puteți urmări adesea cu iubitorii de acest produs „Bierban". Deci apar primele modificări ale figurii bărbaților. Corpul începe să dobândească forme feminine. De asemenea, vocea bărbatului devine mai sus. În corpul unui bărbat, o substituție completă a testosteronului are loc pe estrogen.

Produse rapide

În cea mai scurtă perioadă, următoarele produse vor ajuta la creșterea eficacității la bărbați pentru a returna activitatea vieții sexuale:

Austern - stimulează circulația sângelui, sunt afrodisiace puternice. Conțin un element de pistă de zinc, aminoacizi rari care activează producția de hormoni, cresc cantitatea de spermă. Datorită substanței dopaminei, libidoul este crescut. Există mai bine decât primăvara, crudă, cu suc de lămâie. Bărbații nu pot mânca adesea moluște - acest lucru amenință un exces de admitere în corpurile de mercur, gastroenterită. Acest lucru este util pentru a face acest lucru pentru a crește potența crescândă. Cambala - Este util să -l consumi din cauza salariului vitaminelor A, E, Grupul B, ZinkElement. Proteina de pește este absorbită rapid de organism. Este util să aburiți fluturașul, să omonați sau să gătiți. Macrel gătit conține omega-3 și 6 acizi implicați în biosinteza testosteronului. Dacă sănătatea sexuală se îmbunătățește, crește eficacitatea, producția de spermă crește în compoziție din cauza fosforului și iodului; Carnea - se caracterizează printr -o valoare energetică ridicată, ceea ce înseamnă că organismul produce hormon tiroxină. Susține excitabilitatea hormonală. Este util să mănânci carne slabă roșie (cal, miel, carne de vită) și nutriție (pui, iepuri, curcan, fazani). În mod ideal, carnea este aburită sau aburită, servită cu verde și legume. Nuts - ar trebui să fie inclus în utilizarea de zi cu zi. Datorită conținutului de vitamine E, B, Zinc și magneziu, sunt tratate probleme cu funcțiile de potență. Arginina are un mod util într -o erecție cu un bărbat. Este util să mâncați alune, migdale, nuci de caju, alune și nuci. În mod ideal, trebuie să fie amestecate cu miere, fructe uscate, banane, mere, sfeclă sau morcovi. Cel mai util pentru sănătatea masculină este o mamă de cedru cu care celulele sunt saturate de energie și producția de testosteron este stimulată. MusCaness - condimentul este dat în vase sau diluat cu apă și beat. Nu depășiți doza zilnică (mai mult de o treime dintr -o linguriță). Se recomandă rezolvarea rapidă a problemelor sexuale. Nutriționistii se diferențiază de toate soiurile:

Macrou. Conține proteine ușor digerabile. În macrou, iodul, magneziul, calciul și fosforul sunt concentrate. Includerea regulată a acestui pește în dietă garantează o îmbunătățire a funcției erectile la un bărbat; Cambulă. Nu este faimos doar pentru un gust uimitor, ci și pentru un impact rapid asupra unei erecții. Cel mai util fluturator este considerat înmormântat. Peștele pierde jumătate din proprietățile sale utile în formă sărată și uscată; Media. La fel ca stridiile sunt bogate în elemente micro care sunt utile pentru puterea masculină. Datorită conținutului ridicat de proteine și zinc, utilizarea de moluște contribuie la o erecție rapidă și îmbunătățește calitatea spermatozoizilor.

Meniu pentru bărbați adevărați

Mănâncă mâncare

Descriere

Mic dejun

Trei proteine, o roșie, busuioc, o bucată de pâine de cereale, cafea fără zahăr, iaurt cu pepene verde

gustare

Cocktail cu lapte cu banană, scorțișoară

Cină

Salată cu roșii și castraveți cu ulei verde, usturoi, vegetal; Borsch cu carne, somon cu un fel de mâncare lateral din orez, legume; Ceai neîndulcit, fructe uscate (sau prăjituri mușli)

Snack după -amiază

Fructe (măr, pere, portocale)

Cină

Ficat de bovine cu abur într -un sos cremos cu conopidă, un pahar de vin roșu (o dată pe săptămână)

Timp de noapte

Rodie, fermentat

Rețete

Se știe deja că este util pentru potența bărbaților din produse. Rămâne să fii îndepărtat

Combinația de miere cu nuci, semințe și fructe uscate. Miere de flori, nuci, alune, alune, migdale, fistic, semințe de dovleac, floarea -soarelui sunt potrivite. Acesta din urmă poate fi încolțit. Amestecați produsele în părți egale, adăugați prune, mâncați 2-3 ore înainte de a merge la culcare. Acest lucru are un efect pozitiv asupra eficacității unui bărbat. Macrou gătit, bulion de raci, fructe de mare gătite sau coapte. Aceste feluri de mâncare sunt bune cu sos de ceapă: jumătate inele de prăjit, cu pătrunjel tocat, țelină, suc de lămâie și pulpă din roșii. Împingeți și serviți mult timp. Roșiile cu usturoi, ulei de măsline îngrijit sau copt la cuptor. Curtea crește eficacitatea în cele pronunțate, deoarece conține doar produse utile pentru un bărbat. Date cu migdale, plăci de nucă de cocos. După o jumătate de oră, ei dau un efect pronunțat, măresc erecția și stimulează dorința sexuală a unui bărbat.

Citrice

Aproape toate fructele proaspete și congelate conțin o cantitate mare de vitamina C; Dar portocalele, grapefruitii și alte fructe de citrice sunt liderii în această privință. Oamenii de știință de la Universitatea din Texas raportează că bărbații care folosesc cel puțin 200 de miligrame de vitamina C pe zi produc mai mult spermă decât cei care folosesc mai puțină vitamina C. Vitamina C împiedică, de asemenea, sperma, astfel încât sperma lor să aibă mai multe șanse de a -și atinge obiectivul.

Înghețată de vanilie

În sfârșit, este permisă o dispută pe termen lung în raport cu proprietățile avantajoase ale ciocolatei și înghețatei de vanilie: în favoarea gheții. Fiecare înghețată este un produs util (cu condiția să conțină o cantitate mică de grăsime), deoarece este bogată în calciu și fosfor, minerale care formează rezervele energiei musculare și cresc libidoul.

Calciul poate contribui, de asemenea, la un orgasm mai puternic, deoarece mușchii care controlează ejacularea sunt necesari pentru reducerea corespunzătoare a calciului. De ce înghețată de vanilie? Un studiu realizat de fondul de cercetare din Chicago pentru miros și gust a arătat că bărbații, dacă respiră mirosul de vanilie, îi scutesc și scutesc frica și complexul.

persană

Portocalele sunt surse bune pentru vitamina C, dar piersicile congelate sunt chiar cea mai bună alegere. Acest lucru este important dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea sexuală, deoarece bărbații care nu iau suficientă vitamina C produc spermă inferioară. Adăugați piersici congelate - aveți mai multă vitamina C decât în proaspete - în băuturi cu fructe sau în terciul de dimineață. O cană din aceste fructe conține mai mult decât dublu zilnic Vitamina C.

Coacăze

Uitați de medicamente. Mama Natură a creat capsule albastre care pot face și mai mult pentru potența lor.

Afinele sunt bogate în fibre solubile, ceea ce ajută organismul să îndepărteze excesul de colesterol din sânge înainte de a fi absorbit și depus pe pereții arterelor. Afinele relaxează, de asemenea, pereții vaselor de sânge și îmbunătățesc circulația sângelui. Aceasta înseamnă că mai mult sânge pătrunde în penis și erecția se intensifică. Mănâncă o porție de afine de cel puțin 3-4 ori pe săptămână.