Datorită multor factori negativi, bărbații se confruntă din ce în ce mai mult cu funcția sexuală redusă. Nu toată lumea poate ignora asta. Majoritatea bărbaților se întreabă cum își pot crește potența. Acest lucru se poate face numai cuprinzător.
Ce este potența?
Potenta se refera de obicei la capacitatea unui barbat de a avea act sexual. Un nivel bun înseamnă atracție și dorință normale, elasticitatea fizică și duritatea penisului în momentul excitării, precum și durata actului sexual și apariția unei erecții. În practica medicală, nu există date exacte despre potența normală, dar există limite, abaterea de la care este considerată o problemă.
Problemele pot fi subtile la început și sunt pur și simplu denumite disfuncție erectilă. Totuși, dacă tratamentul nu se face la timp, totul poate duce la impotență completă.
Majoritatea bărbaților care suferă de această boală se confruntă și cu stres sever și prelungit, care în cele din urmă nu face decât să agraveze starea deja anormală.
Pentru a nu pierde timpul, este important să contactați rapid un specialist. Mulți bărbați au complexe în acest sens și întârzie să meargă la medic. Acesta este un act extrem de greșit. Este posibil să creșteți potența acasă, dar numai un specialist poate prescrie terapie.
Cum să creșteți potența acasă
Medicii au descoperit că la bărbații sub 45 de ani, disfuncția erectilă sau impotența se datorează cel mai adesea unor probleme psihologice. Între 45 și 60 de ani, această problemă cu caracter intim apare ca urmare a disfuncției vasculare. După 60 de ani, bărbații suferă de impotență ca efect secundar al altor boli legate de vârstă.
De aceea, atunci când sunt întrebați cum să creșteți potența, medicii recomandă mai întâi reducerea stresului în viață cât mai mult posibil. De asemenea, este necesar să depășim orice obiceiuri proaste. Echivalarea duratei și calității somnului este, de asemenea, importantă. Dacă acest lucru nu ajută la readucerea potenței la normal, medicul prescrie o serie întreagă de măsuri:
- Exerciții pentru erecții.
- Masaj care poate crește potența.
- Masaj scrotum.
Medicii nu apelează imediat la bisturiu pentru a salva pacientul de problemă. În unele cazuri, potența poate fi crescută folosind metode populare. Cele mai eficiente dintre ele sunt:
- Alternativ duș sau baie seara.
- Creșterea circulației sângelui vizitând o baie sau o saună. În plus, această metodă este excelentă pentru reducerea stresului.
- Stilul de viață sănătos continuu. Alcoolul, țigările, fast-food-ul și alte produse nocive nu pot decât să înrăutățească calitatea vieții.
- Consumul de alimente care măresc potența: nuci, ciocolată, gălbenușuri de ou, miere, usturoi proaspăt, leguminoase.
Dacă aceste metode de creștere a transpirației nu dau rezultatul mult așteptat, medicii prescriu medicamente.
Este important să înțelegeți că aceste medicamente pot crește potența existentă, dar nu o pot provoca. Comprimatele sunt acceptabile înainte de actul sexual. Funcția lor principală este de a prelungi durata actului. Efectele medicamentului durează 4-24 de ore.
Există și creme speciale care pot îmbunătăți semnele fiziologice ale dorinței sexuale.
În niciun caz nu trebuie să vă prescrieți medicamente care cresc potența. În plus, nu puteți utiliza mai multe tipuri în același timp fără recomandarea scrisă a unui medic.